朝、ちょっと経験したことの無い痛みで目が覚めました。首を上に向けると意味がわかんないくらい痛い！

どうも、寝違えたみたいです。寝違え初体験。幸い左右には痛みもなく首が動いたので、今日一日はなんとか乗り切りました。

帰宅後、こういうのはゆっくりお風呂に入ってストレッチが一番だろう、とちょこっと長風呂したり、痛いの我慢してストレッチしたり。

・・・調べて見ると、どうも寝違えは血行不良でなく炎症なので、暖めたりマッサージすると悪化することがあるそうです。

痛いときは安静にしてるのが一番ですね、うん。

◆今日のドラクエ◆

ピラミッドの開戦前セリフが、だんだんよくわかんない方向に・・・！

今週は一杯ブローチでました。アプデしたら砕こう！